Beweeg Bewust

Beweeg Bewust is een activiteit voor jonge ouderen, die nog fit en mobiel zijn. Deze lessen worden over het algemeen in een gymnastiekzaal gegeven. Door middel van (grond)oefeningen in de les wordt er gewerkt aan conditie, kracht, uithoudingsvermogen en balans. Naast oefeningen worden er ook spelvormen gedaan, hierbij is samenwerking van groot belang. Om het spannend te maken wordt er een wedstrijdelement toegevoegd.

De activiteit beweeg bewust wordt in de gemeente Horst aan de Maas gegeven op de volgende locaties (klik op de activiteit voor meer informatie)