Gymnastiek heeft als doel om ervoor te zorgen dat de deelnemers zo lang mogelijk optimaal en zelfstandig kunnen blijven functioneren. Dit wordt bereikt door allerlei oefeningen, met of zonder materiaal, te doen om de coördinatie, balans, beweeglijkheid en de lenigheid te behouden en te vergroten. Iedereen kan dit oefenen op zijn eigen niveau. Belangrijk hierbij is het plezier en de sociale contacten met andere deelnemers hierbij.
De activiteit gymnastiek wordt in de gemeente Venray gegeven op de volgende locaties (klik op de activiteit voor meer informatie):